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ハゲに関する情報をご紹介

【ハゲの原因とは?】

生活習慣

「薄毛やハゲの原因は生活習慣だ!」と言われることも多いのですが、日常生活の「どの部分」に薄毛やハゲの原因が隠されているかをご存知ですか?色々な部分が考えられるのですが、2つ以上当てはまるなら「黄信号」です。ぜひ勉強してみましょう。

まず、「タバコ」が考えられます。タバコは、数ある生活習慣の中でも「最も髪の毛に悪い」とされているもので、確実に毛髪にダメージを与えます。タバコに含まれている「ニコチン」は、血管を細くする働きを持っています。つまり、「血流量が少なくなる」という害があるんですよ。脱毛を防ぐには、頭皮の血流量を十分に保つことが大切なのですが、それを妨げてしまうのがタバコと言えるんですね。

また、「飲酒も髪の毛に悪い」と言う人がいますが、これは「半分正解&半分間違い」と言えるでしょう。アルコールには、1日の「適正量」というものがあります。日本酒なら「1日1〜2合」ですね。この程度の飲酒であれば、むしろ血流量を高めてくれますので、髪の毛に対する害はおろか、「発毛に効果あり!」と言っても過言ではないのです。ただし、「飲みすぎ」はいけませんよ。発毛には「健康体を保つ」ということが必要不可欠です。したがって、大量のアルコールを毎日摂取して、体調の悪い状態が長く続くなら、その影響が髪の毛にも表れるのは言うまでもありません。

さらに、「不規則な生活」も髪の毛にダメージを与える一因です。「朝起きて、夜に寝る」という、当たり前の生活をしているなら問題ありませんが、「起きる時間も寝る時間もバラバラ」というのは考えものですね。体調を悪くするのはもちろんのこと、それが髪の毛にもダメージを与えることを知っておきましょう。

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